Onze mannenyoga groep is al jaren erg populair. Daarom zijn we nu een tweede groep gestart op dinsdagavond van 20.45u – 21.45u.
Waarom mannenyoga? Yoga is voor iedereen. Maar dat er in de praktijk vooral veel vrouwen in de groepen zitten, vind niet elke man prettig. Daarnaast maken we de mannenles op sommige puntjes nèt even iets uitdagender. Mannen kunnen vaak beter ontspannen middels inspanning.
Wat kun je verwachten? Een serie oefeningen waarbij zowel kracht als souplesse, balans en ontspanning aan bod komen. Veel mannen die bij ons op les zitten ervaren de yoga als een mooie aanvulling op hun kracht- of teamsport. Of als goede ondersteuning voor het hardlopen (minder rugpijn). De oefeningen doe je op een matje, met makkelijk zittende kleding aan. Geen zweverig gedoe, maar lekker praktisch en nuchter en gegeven door een man.
Nieuwsgierig? Een proefles is altijd gratis, dus meld je snel aan!